Tuyên bố y khoa
Floor Men · Cập nhật 2026-09-26
Floor Men hỗ trợ tập luyện. App không chẩn đoán, không điều trị và không thay thế bác sĩ.
Nội dung trong app mang tính giáo dục và hướng dẫn tập chung. Nó không được cá nhân hoá bởi nhân viên y tế và không phải lời khuyên y khoa cho riêng bạn. Kết quả tập luyện khác nhau ở mỗi người. App không hứa hẹn cải thiện bất kỳ bệnh hay triệu chứng nào.
Dừng tập và đi khám ngay nếu bạn có
- Có máu trong nước tiểu
- Đau vùng chậu, đau khi đi tiểu hoặc khi xuất tinh, nhất là đau tăng lên khi tập
- Không đi tiểu được chút nào
- Sốt kèm đau vùng chậu
- Tê mới xuất hiện ở vùng háng hoặc bộ phận sinh dục
- Rối loạn cương mới xuất hiện hoặc nặng dần. Đây có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch hay tiểu đường, cần bác sĩ kiểm tra.
- Tiểu không kiểm soát sau phẫu thuật mà không đỡ dần, hoặc nặng hơn
Trường hợp khẩn cấp, gọi 115 (Việt Nam) hoặc số cấp cứu tại nơi bạn ở.
Hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu nếu
- Bạn vừa phẫu thuật vùng bụng, chậu hoặc tuyến tiền liệt, hoặc đang điều trị ung thư tuyến tiền liệt
- Bạn đang đau vùng chậu kéo dài
- Bạn đang được điều trị bất kỳ bệnh nào ở vùng chậu, bàng quang hoặc ruột
Khi tập
- Tập không được gây đau. Nếu đau, hãy dừng lại.
- Không nín tiểu giữa dòng để "tập". Việc đó có thể làm bàng quang rỗng không hết.
- Nếu tập đều 3 tháng mà không thấy thay đổi, hãy gặp chuyên gia vật lý trị liệu sàn chậu. Một buổi khám trực tiếp tìm ra những điều mà app không thể.
Câu hỏi: support@floormen.tech · Xem thêm Điều khoản và Quyền riêng tư.
Medical Disclaimer
Floor Men · Updated 2026-09-26
Floor Men supports training. It does not diagnose, does not treat, and does not replace a doctor.
The content in the app is general education and exercise guidance. It is not tailored to you by a health professional and is not medical advice for your situation. Results vary from person to person. The app does not promise to improve any condition or symptom.
Stop training and see a doctor now if you have
- Blood in your urine
- Pain in the pelvis, when you pee or when you ejaculate, especially pain that gets worse while training
- You cannot pass urine at all
- Fever together with pelvic pain
- New numbness in the groin or genitals
- New or worsening erection problems. These can be an early sign of heart disease or diabetes and need a doctor's check.
- Leaking after surgery that is not slowly improving, or is getting worse
In an emergency, call your local emergency number (115 in Vietnam).
Ask a doctor before you start if
- You recently had abdominal, pelvic or prostate surgery, or are being treated for prostate cancer
- You have ongoing pelvic pain
- You are being treated for any pelvic, bladder or bowel condition
While training
- Exercises should not hurt. If they do, stop.
- Do not stop your urine mid-stream as "practice". It can stop your bladder from emptying fully.
- If nothing changes after 3 months of regular training, see a pelvic floor physiotherapist. An in-person assessment finds what an app cannot.
Questions: support@floormen.tech · See also Terms and Privacy.